용서와 건강의 관련성 탐색 = Exploration of the Relation between Forgiveness and Health

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 용서와 건강사이의 관련성을 밝히고 이러한 관계를 매개하거나 조절하는 생리 기제 및 심리사회적 요인을 탐색하는 데 그 목적이 있다. 용서는 대인관계 상처 때문에 고통 받았던 사람이 가해자에 대한 미움과 분노, 원한을 버리고 오히려 그에게 공감과 동정심을 바탕으로 사랑을 실천하는 이타 행동이다. ‘용서를 잘 할수록 건강하며 용서를 못할수록 건강하지 못하다’라는 가설은 선행 연구에 의해 상당 부분 지지되었다. 용서하지 못함을 대표하는 적대감이나 분노는 신체 및 정신 건강과 부적 상관을 보였으며 반면에 용서 반응은 신체 및 정신 건강과 정적 상관을 보였다. 또한 용서 처치는 다양한 집단의 신체 및 정신 건강의 향상에 기여하였다. 용서와 신체 및 정신 건강을 매개하는 변인은 생체 적응성이다. 용서하지 못하는 반응으로서 분노나 적대감은 생체 적응성에 영향을 주어 교감신경의 각성 수준을 높이며 심혈관, 내분비 및 면역 체계의 부적응 상태를 초래하게 된다. 반면에 용서의 핵심 요소인 공감은 긍정적인 정서를 유발함으로써 생리 체계의 적응에 기여한다. 마지막으로 추후 연구에서 다룰 만한 쟁점들을 소개하였다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study is aimed at reviewing previous empirical research on the relation between forgiveness and health, and exploring physiological mechanisms and psycho-social factors, influencing the relation. Correlational analyses have proved that a variety of forgiving and unforgiving responses are associated with health indices, either mental or physical. Studies of forgiveness interventions have validated the effects on health with a wide range of groups, including clinical populations. In this study, physiological mechanisms and psycho-social factors were explored as mediators or moderators for the relation between forgiveness and health. Unforgiving responses result in allostasis load, influencing sympathetic nervous system (SNS), cardiovascular, immune and endocrine systems. Conversely, empathy, a key component of forgiveness, increases positive affect and creates relaxed conditions within physiological systems. Future research on the relation between forgiveness and health should consider issues, such as an accurate definition of forgiveness, a comprehensive explanatory frame for the relation, focus on specific aspects of forgiveness, and applicability to previously excluded populations and health indices.